運動員們相聚在風光旖旎、人文薈萃的全國首個“氣候宜居城市”——建德市,大家以比促訓,相互切磋交流球技,感受運動帶來的快樂,也在風景如畫的賽場上取得了優異的比賽成績。
此次賽事,是浙江康靜醫院第二次與杭州市網球協會聯姻,與大家分享網球運動帶來的快樂。浙江康靜醫院作為一家有著近二十年辦院經歷的綜合醫院,也是建德父老鄉親來杭就醫的“健康驛站”,與網球一樣,創辦醫院追求的也是健康和幸福的事業。
浙江康靜醫院以骨科、重癥醫學科、血透中心、糖尿病??频葹楹诵膶??,有能力有信心服務保障好各位網壇健將以及家人們的健康。
健康科普——正確認識網球肘
網球肘是肱骨外上髁炎,有時又被稱為網球肘,是因外傷、慢性勞損導致的前臂背伸肌肉群與肱骨外上髁連接處的無菌性疾病,其實質是肌腱組織的炎癥性反應,疼痛的產生是由于前臂伸肌反復用力引起的慢性撕拉傷造成的,患者會在用力抓握或提舉物體時感到患部疼痛。
網球肘是過勞性綜合征的典型例子,網球、羽毛球運動員較常見。由于前臂伸肌肌腱在抓握東西(如網球拍)時收縮、緊張,過多使用這些肌肉會造成這些肌肉起點的肌腱變性、退化和撕裂,再加上隨著年齡增長,肌肉萎縮、控制力和柔韌性下降,多種因素作用下導致網球肘發作。
網球肘如何預防?
普通人不要讓肘關節的負荷加重,不要讓伸肌腱有可能受到過度的牽拉,網球運動員盡量使用雙手接球,不要曲肘發力可以避免患網球肘。
近一半的網球運動員都會出現網球肘病癥,因此用運動員來舉例,在網球運動可能會有反手接球的時候,這時注意盡量避免單手接球,使用雙手接球可以減緩肘關節的局部負荷,也可以增加回球的力道,盡量使用肩關節發力,這樣對肘關節的負荷可以減少一些。
網球肘如何治療?
對于網球肘,大部分人不需要手術治療,采取保守康復治療即可:
急性期患肘休息1~2周,必要時用石膏或頸腕帶懸吊;
口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、扶他林等劑;
傳統封閉治療和中醫小針刀治療;
對于頑固性網球肘,封閉治療和小針刀的治療效果均不明顯時,需要進行手術治療。